Veias e Artérias: Dicas Valiosas Para Desentupi-las Naturalmente.

Apesar destes remédios naturais para desobstruir veias serem muito eficazes, é sempre importante controlar a dieta, evitando alimentos...

As artérias são grandes vasos sanguíneos que transportam o sangue do coração para todo o corpo. Podem ser obstruídas por placas formadas por gordura, colesterol e outras substâncias. Ao longo do tempo, essas placas crescem e estreitam as artérias, resultando em uma condição conhecida como “aterosclerose”, ou seja, o endurecimento dos vasos sanguíneos.

Doenças causadas pela aterosclerose:

A aterosclerose é causadora de inúmeros problemas diferentes, incluindo:

  • pressão alta,
  • doença arterial coronária (que afeta as artérias que fornecem sangue diretamente para o coração),
  • outras condições potencialmente fatais. A maneira mais natural e eficaz de evitar esse tipo de problema inclui mudanças na alimentação e no estilo de vida do paciente.

Leia também: Dicas Caseiras para desentupir veias

Dieta Balanceada para desentupir veias e artérias

Quando as veias estão entupidas, o primeiro passo que devemos tomar é mudar a nossa dieta. O ideal é aumentar o consumo de:

  • vegetais de folhas verdes,
  • frutas,
  • carnes magras,
  • frango e peru principalmente.

Ao mesmo tempo, evitar alimentos com gorduras saturadas e altamente processados​​, coloque no lugar cereais, arroz integral, aveia e peixe com ácidos graxos ômega 3.

Suco de Romã

Consumir suco de romã nos ajuda a reduzir os níveis de colesterol ruim (LDL). Além disso, os antioxidantes presentes nesse suco podem evitar a formação de placas nas paredes das veias e artérias.

Dicas Valiosas Para Desentupir Veias e Artérias

Exercícios Físicos

Para bons resultados, você deve exercitar-se diariamente, cerca de 30 a 60 minutos. Além disso, eventos como uma curta caminhada ou subir escadas também são benéficos.

OBS: O exercício não precisa ser extenuante para desentupir veias e artérias, ele é importante para melhorar a circulação sanguínea, aumentando o óxido nítrico.

Além disso, o exercício físico aumenta a produção de medula óssea, que é essencial ao desenvolvimento de novas linhas de sangue, melhorar a circulação e substituir as células danificadas nas artérias.

Chá Verde

O chá verde é um remédio natural muito utilizado para desobstruir veias: não só previne esse problema, mas também cura. Os antioxidantes desta infusão reduzem os níveis de colesterol no sangue e inibem a formação de coágulos sanguíneos anormais. Também retarda a progressão da aterosclerose.

Mel e Limão

A combinação de uma colher de sopa de suco de limão, com 3 colheres de sopa de mel consumidos diariamente, pode ser um bom remédio natural para as veias entupidas. Na mistura deve ser adicionada 2 colheres de sopa de água quente, não se esqueça de misturar bem antes de consumir.

Informações Adicionais:

Dicas Valiosas Para Desentupir Veias e Artérias

Apesar destes remédios naturais para desobstruir veias serem muito eficazes, é sempre importante controlar a dieta, evitando alimentos gordurosos, parar de fumar e sempre visitar um médico.

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