Surpreendentes Benefícios Do Caqui Para A Saúde
Típico de temperaturas amenas, o caqui está em alta nessa estação e traz diversos benefícios para a saúde e para manter a boa forma. Rico em fósforo, sódio, vitaminas A e do complexo B, ele ajuda na defesa...
Típico de temperaturas amenas, o caqui está em alta nessa estação e traz diversos benefícios para a saúde e para manter a boa forma. Rico em fósforo, sódio, vitaminas A e do complexo B, ele ajuda na defesa e manutenção do organismo.
Com um gostinho doce e saboroso, essa fruta antioxidante possui nutrientes essências para a saúde e é capaz de manter as células do organismo saudáveis. Além de manter a saúde dos olhos e da pele, ele contribui:
- para o fortalecimento do sistema imunológico;
- auxilia na regulação do sistema nervoso;
- digestivo e no desenvolvimento ósseo.
Vantagens do Caqui
Rico em fibras, o caqui ajuda a perder peso, pois contribui para o bom funcionamento do intestino e aumenta a sensação de saciedade no estômago. Combine a fruta na dieta com alimentos que auxiliam o emagrecimento, caso contrário, o resultado será inverso.
Opte por comer o caqui antes de praticar atividades físicas, assim, ele acelerará o fluxo sanguíneo e o metabolismo, eliminando gorduras e toxinas do organismo.
Benefícios do caqui para a saúde
➦Ajuda a combater a pressão alta;
➦Reduz o colesterol;
➦Melhora o processo de digestão;
➦Protege de envelhecimento precoce;
➦Protege a visão;
➦Fortalece o sistema imunológico;
➦Ajuda a controlar a glicemia;
➦Previne doenças cardiovasculares;
➦Previne placas de gordura nas artérias.
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