Salada Saudável: Queijo Branco, Alho Poró e Brócolis.

Experimente uma salada saudável com queijo branco e brócolis para garantir as proteínas, fibras, vitaminas e minerais que necessita ..

Experimente uma salada saudável com queijo branco e brócolis para garantir as proteínas, fibras, vitaminas e minerais que necessita durante a Dieta.

Ingredientes:

  • 1 xícara (chá) de brócolis cozido no vapor
  • 1 xícara (chá) de queijo branco + azeitonas pretas + alho poró.
  • ½ alface americana desfolhada
  • Salsa + azeite + alho frito + sal

Salada Saudável: Queijo Branco, Alho Poró e Brócolis.

 

Modo de fazer:

  • Reserve o queijo branco.
  • Toste o alho frito no azeite e apague o fogo.
  • Acrescente o alho poró e misture bem.
  • Acrescente os demais ingredientes.
  • Coloque o alface primeiro num vasilhame e depois acrescente a Alfafa e cubra com queijo branco em cubinhos.
  • Se preferir, acrescente orégano também.
  • Salada ideal para substituir almoço ou jantar.

 

Rendimento:  4 porções

 

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