Receitas De Suco De Couve Para Emagrecer E Perder Peso Rápido

Que a couve é uma hortaliça que faz bem a saúde, auxilia na cicatrização , é anti-inflamatória, rica em vitaminas e minerais( entre outros) e ajuda o cálcio a se fixar nos ossos , a maioria já sabia. A novidade é que a verdura pode ser usada para eliminar os quilos a mais, pois o suco da couve faz com que o seu intestino funcione melhor, devido a grande quantidade de fibras, ou seja, atua naturalmente como um laxante. Suas propriedades desintoxicadoras (detox) também fazem como que o processo de emagrecimento seja mais rápido, eliminando junto com os quilinhos a temida celulite.

Além de todos os benefícios é fonte de antioxidantes, que atuam sobre as células cancerígenas. Quem consome a couve, terá saúde e beleza de maneira simples.

Sendo ainda mais potente quando é feito acompanhado de frutas, aí vai as opções de receitas simples do suco de couve para emagrecer:

Suco de Couve com Limão

Ingredientes

• 1 folha de couve Suco puro de 2 limões

Modo de preparo

• Bata tudo no liquidificador, se possível não coar, não adoce e beba.

Suco de Couve com Beterraba e Limão

Ingredientes

• 2 limões 2 folhas de couve
• 1 beterraba
• ½ Copo de água filtrada

Modo de preparo

• Colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater, em seguida é só coar e beber.

Esse suco promove mais saciedade e acelera o metabolismo, que de certa forma ajuda a eliminar as calorias e ainda faz com que o corpo absorva as proteínas que ajudam a eliminar as gorduras e agir contra elas. Combate a celulite além de combater a ansiedade e a vontade de comer doces devido a beterraba.

Para melhor resultado é necessário associá-lo a uma dieta equilibrada e exercícios físicos. Claro com acompanhamento profissional.

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Além de promoverem nutrição ao organismo, contribuem para a eliminação das toxinas no corpo. Isso ocorre porque a maioria dos shakes nesse livro possuem ingredientes que promovem o bom funcionamento. Todas as receitas são 100% funcionais e oferecem uma variedade de sabores e benefícios para o seu corpo.

Portanto ganhe saúde e perca peso!