Saiba Mais Sobre os Incríveis Benefícios do Cravo-da-Índia

O cravo-da-índia (ou simplesmente “cravo”), é rico em óleos essenciais com ação analgésica e anti-séptica. Por apresentar flavonoides, o cravo-da-índia ajuda também a reduzir o nível de açúcar no sangue e pode ser utilizado como anti-inflamatório ou antibiótico. Quanto aos seu valor nutricional, também é fantástico, contém manganês, vitamina K, magnésio, cálcio, potássio e ácidos […]

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Motivos Para Comer Semente de Uva

A grande maioria das pessoas não comem uvas com semente. Existe até uma variedade muito popular no mercado que já vem sem sementes, mais alongada que a uva comum. Além das maravilhas já conhecidas dessa fruta deliciosa, os benefícios que a semente de uva pode trazer para a nossa saúde vão desde questões estéticas até a […]

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Excelente Para a Saúde e Beleza. This is BANANA!

A banana é uma fruta saudável, deliciosa e versátil, com muitas vitaminas e minerais que a torna ideal na dieta. A vitamina A, B, C e E e minerais como potássio, ferro e zinco, são alguns dos nutrientes que se encontram nesta fruta. Mas, além de ser bom para a saúde do corpo, é muito […]

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Motivos Para Consumir Óleo de Coco Extra Virgem

O óleo de coco é um óleo comestível muito apreciado no universo da culinária e, especialmente, por suas propriedades medicinais. O Óleo de Coco é basicamente a polpa do coco, que é levado a um processo de refinamento. Ele tem diversas propriedades que são ótimas para a sua saúde. Para que serve o óleo de […]

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Cuidados Com Os Rins

Sabe que há relação entre problema nos rins e a sua alimentação? Os rins são órgãos muito importantes para o bom funcionamento de nosso organismo, é imprescindível uma boa alimentação, equilibrada para terem um funcionamento correto, à medida que a idade passa percebemos que nossos hábitos alimentares influenciam muito no bom funcionamento destes órgãos. Os […]

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Vitamina Para Emagrecer! Uma Melhor que a Outra! Confira.

Uma maneira muito eficaz de perder peso é tomando vitaminas para emagrecer. Além de ser uma forma saudável de perder peso, o individuo não apresenta fome toda hora e ainda consegue sentir prazer no momento de saborear o que come ou bebe, já que alguns alimentos dietéticos não apresentam sabor. As vitaminas para emagrecer são […]

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Tomate Previne Câncer? Confira Seus Benefícios Para Saúde!

O tomate é um fruto de formato arredondado e cor vermelha. Esse fruto é rico em licopeno, um agente antioxidante e anticancerígeno que intervém nas reações em cadeia das moléculas de radicais livres. Além de nos oferecer energia e vitalidade, o consumo de tomate pode nos ajudar a melhorar a nossa saúde cardíaca, já que reduz […]

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O Poder do Feijão Preto Para a Saúde

Comum na alimentação de milhares de brasileiros, o feijão preto, além de saboroso, possui muitos benefícios para a saúde quando consumidos. A semente, de alto valor nutritivo, é muito incluída na alimentação de vegetarianos, pois possui nutrientes e uma proteína que se completa quando combinada com o arroz integral. Benefícios feijão preto para saúde: Auxilia […]

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Como Higienizar Frutas, Legumes e Verduras Corretamente

Quando encontramos frutas, legume e verduras nos mercados ou feiras, devemos lembrar que sua higienização é superficial, apenas para agradar os olhos, porém não a boca! Para garantir que sua família esteja consumindo alimentos seguramente não contaminados, a higienização correta dessas frutas e verduras é essencial. Uma dica importante para fazer em casa é lavar esses […]

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