Alimentos Essenciais Na Saúde Dos Ossos.

Quando pensamos em ossos fortes e saudáveis não podemos nos esquecer da importância do cálcio e da vitamina D, dois nutrientes fundamentais para a saúde óssea. Vamos ver 5 alimentos essenciais para a saúde dos ossos, ou grupos de alimentos que não podem ficar de fora de uma dieta saudável e equilibrada. Alimentação X Osteoporose […]

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Conheça Os Alimentos Que Deixam Os Dentes Amarelos.

Muitos dos alimentos que consumimos, com o passar do tempo, podem deixar os dentes amarelados, manchados ou escuros. Vamos ver alguns dos alimentos que deixam os dentes amarelos e as medidas para amenizar esse efeito. Alimentos que deixam os dentes amarelos Alimentos ricos em corantes artificiais ou naturais podem causar efeitos indesejáveis que nos afastam […]

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Esfoliante Caseiro Para As Mãos | Gengibre e Limão.

Conhecemos bem as inúmeras propriedades medicinais do gengibre, mas poucos sabem que ele é um grande aliado da beleza. Além de ser ótimo para queima de gordura, o gengibre é um santo remédio natural para manter a pele brilhosa, saudável, tonificada, livre de acne e do envelhecimento precoce. Leia uma dica supersimples e aprenda a  […]

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Gordura Boa Existe Sim! Saiba Onde Encontrá-las.

Se você acha que gordura é tudo igual, engorda e faz mal, nós vamos te ajudar a entender melhor qual a importância da gordura numa dieta saudável, diferenciar os tipos que existem, bem como desmistificar e tirar o melhor proveito desse incompreendido lipídio. A importância da gordura no funcionamento do organismo Para começar, é importante […]

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Câncer de Mama: Alimentos Para a Saúde da Mama

Sabemos que alimentação e estilo de vida saudáveis são de grande importância na manutenção da saúde e prevenção de doenças. Com a saúde da mama não é diferente, porém alguns alimentos podem ser especialmente bons no quesito prevenção ao câncer de mama. Vamos ver alguns dos alimentos para a saúde da mama e por que […]

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Benefícios Dos Óleos De Massagem| Conheça Os Variados Tipos.

Os óleos servem para evitar que ocorra atritos dolorosos entre as mãos do massagista e a pele do cliente, além de liberar aromas que promovem relaxamento, conforto e bem estar, além de, hidratar a pele e torná-la mais bonita e saudável. Há diversos tipos de óleos de massagens disponíveis no mercado, cada um com potenciais […]

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Café Da Manhã Bem Brasileiro| Mineiro e Nordestino

Juntar ingredientes do café da manhã mineiro e nordestino rende uma refeição cheia de sabor, nutritiva e ainda uma excelente ideia para montar uma cesta de café da manhã bem brasileira com café, leite, cuscuz de milho, bolo de mandioca, batata doce, banana da terra com canela, beiju, aipim, ovo, pão de queijo, mingau de […]

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Vamos Acabar Com Os Quilinhos A Mais | SALADA DETOX

Emagrecer é a meta de muita gente para este verão. Mas seja para manter a forma ou, ainda, adotar hábitos mais saudáveis, é preciso adotar um cardápio que ajude a se recuperar dos exageros do final de ano, com algumas receitinhas desintoxicantes (detox). A ideia da dieta detox ou dieta desintoxicante é diminuir a retenção […]

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Diabetes| Alimentos Que Ajudam Prevenir a Doença.

A diabetes é uma enfermidade crônica que quase sempre está relacionada com a genética. Sem dúvida, uma alimentação saudável pode nos ajudar a preveni-la. Alimentos que previnem a diabetes Vamos conhecer agora alguns vegetais que possuem propriedades que ajudam a prevenir a doença. Brócolis Esse é um dos melhores vegetais para prevenir essa doença. De […]

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