Síndrome Do Pânico x Ansiedade: Qual A Diferença?

A diferença entre ansiedade e síndrome do pânico está na intensidade dos sintomas e na imprevisibilidade de sua ocorrência. Enquanto a ansiedade tem causas mais lógicas e concretas, como um desafio a ser enfrentado ou uma situação delicada que está para ocorrer, a crise de pânico não tem hora nem motivo para começar. Cerca de […]

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Peixe Assado: Além De Saboroso É Excelente Incluí-Lo Na Dieta.

O peixe assado é uma das proteínas mais escolhidas por quem deseja emagrecer. Isso porque é a proteína com menos teor de gordura e calorias disponível para consumo e fornece excelentes quantidades de nutrientes e vitaminas para o corpo, sendo responsável por inúmeros benefícios, como proteger o coração de doenças e fornecer gorduras saudáveis ao […]

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Cabelo Loiro: Cuidados Especiais Para Mantê-Los Lindos.

Ter o cabelo loiro e reluzente é o sonho de muitas mulheres. Ele chama a atenção, ilumina o rosto, destaca a pele e ainda deixa a aparência mais suave e jovial, afinal quem nunca ouviu dizer que as mulheres não ficam velhas e, sim, loiras?. Além disso, manter os cabelos claros torna mais fácil esconder […]

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Pilates x Diabéticos: Como Os Exercícios Ajudam A Controlar A Doença

Como o Pilates pode ajudar a controlar a diabetes?  Como opção para amenizar os efeitos da diabetes e prover melhor qualidade de vida, os exercícios físicos tornam-se excelentes aliados. Se falarmos especificamente do pilates para diabéticos, os benefícios serão ainda maiores. Além disso, como o sedentarismo é um dos fatores para o aumento do número […]

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Dieta Vegana: Saiba Tudo Sobre A Dieta E Seus Principais Benefícios.

Aqueles que não comem carne são vegetarianos, mas, muito além disso, há os veganos, que escolheram, por princípios, não deixar somente a carne fora de sua alimentação, como também, tudo que submete animais ao confinamento e maus tratos. Confira os benefícios da dieta vegana para saúde: É uma dieta poderosamente nutricional O estilo de vida […]

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Soluços Constantes: Causas E Como Acabar Com Esse Incômodo

Na maioria das vezes, os soluços são inofensivos e passam em poucos minutos ou com estímulos como prender a respiração, soprar, beber água gelada ou fazer um gargarejo, por exemplo, entretanto, o soluço constante é caracterizado por vários episódios de soluços durante o dia, durante vários dias seguidos. Quando o soluço se torna constante é […]

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Chá de Cavalinha Emagrece Mesmo? Mito Ou Verdade.

Emagrecer com chá de cavalinha: mito ou verdade? Sim, o chá de cavalinha é tido pela ciência como um auxiliar no emagrecimento. Contudo, é preciso dar ênfase na palavra “auxiliar”, pois esta bebida ajuda a perder peso, mas não elimina a gordura. Calma, vamos te explicar! Em primeiro lugar, o chá de cavalinha tem um […]

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Bolinho De Legume Sem Glúten: Delicioso E Rico Em Benefícios.

O glúten é uma proteína presente em cereais como centeio, trigo, aveia, malte e cevada que fazem parte de diversos alimentos presentes no dia a dia de muitas pessoas, como pães, bolos, massas, granolas, chocolates e até mesmo uma deliciosa cervejinha. Porém, o glúten pode ser um grande problema para pessoas portadoras da doença celíaca, […]

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