Remédios Para Emagrecer São Na Verdade Um Grande Perigo

Remédios emagrecedores? Funciona mais ou menos assim: Apessoa começa a tomar um remédio para emagrecer por indicação de um amigo, ou porque leu algo a respeito na internet. O objetivo é perder peso rápido, e toda a expectativa está depositada naquele minúsculo comprimidinho. Depois de alguns dias, enfim, o milagre acontece. O tão sonhado emagrecimento […]

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Sementes Altamente Nutritivas Com Propriedades Antioxidantes

A sementes são ricas em fibras, vitaminas e minerais, elas já fazem parte do rol dos alimentos considerados funcionais. Além de conter nutrientes, também possuem propriedades capazes de diminuir o risco de algumas doenças, através do fortalecimento das funções orgânicas do corpo. As sementes podem ser consumidas nas mais diversas formas no dia a dia: […]

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Pimenta Combate Doenças: O Que Elas Podem Fazer Pela Sua Saúde?

Você sabia que a pimenta pode ser utilizada em benefício da saúde? Apesar de muitas pessoas acreditarem que ela é somente um alimento picante utilizado para temperar pratos, as funções da pimenta são inúmeras! Além de ser um alimento funcional, ou seja, produz efeitos metabólicos benéficos para o organismo, ela ajuda na manutenção da saúde […]

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Dormir Pouco Faz Engordar? Como O Sono Influencia O Nosso Peso.

Quem dorme pouco ou não possui uma rotina de sono bem definida pode acabar prejudicando todo seu esforço para emagrecer por conta das poucas horas que ficou na cama. Pode acreditar: talvez esse seja um dos motivos que fazem você não perder peso mesmo praticando exercícios diariamente. E aí, dormir emagrece? Sim. Isso acontece em […]

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Jejum Intermitente Realmente Funciona? Vem Saber Mais!

O jejum intermitente causa bastante dúvidas, afinal, ele realmente funciona? Alimentar-se de 3 em 3 horas não é uma regra. É uma das formas que conhecemos de organizarmos nossa rotina alimentar. Dieta eficaz é aquela que a pessoa consegue realizar, que está próxima da realidade dela e que atende sua rotina de atividades. Para a […]

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Lentes De Contato: Erros Graves Nos Cuidados E Com O Uso.

As lentes de contato são um importante recurso para a correção de problemas como miopia, hipermetropia, astigmatismo ou vista cansada. Têm também função terapêutica no tratamento de algumas doenças oculares e após procedimentos cirúrgicos. Rígida ou gelatinosa, de uso prolongado ou diária, cada lente de contato tem cuidados específicos que devem ser tomados todos os […]

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Acupuntura: Técnica Milenar Que Ajuda Prevenir Várias Doenças

A acupuntura é muito solicitada para tratar e prevenir algumas doenças. A medicina alternativa é cada vez mais procurada, especialmente por quem não gosta de ser tratado pela medicina convencional ou quem procura uma alternativa ou complemento. A acupuntura é vista como a arte de bem tratar no Ocidente, no entanto é uma vertente da […]

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Síndrome Do Pânico x Ansiedade: Qual A Diferença?

A diferença entre ansiedade e síndrome do pânico está na intensidade dos sintomas e na imprevisibilidade de sua ocorrência. Enquanto a ansiedade tem causas mais lógicas e concretas, como um desafio a ser enfrentado ou uma situação delicada que está para ocorrer, a crise de pânico não tem hora nem motivo para começar. Cerca de […]

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Peixe Assado: Além De Saboroso É Excelente Incluí-Lo Na Dieta.

O peixe assado é uma das proteínas mais escolhidas por quem deseja emagrecer. Isso porque é a proteína com menos teor de gordura e calorias disponível para consumo e fornece excelentes quantidades de nutrientes e vitaminas para o corpo, sendo responsável por inúmeros benefícios, como proteger o coração de doenças e fornecer gorduras saudáveis ao […]

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