Os dias estão ficando cada vez mais quentes e a tendência é só piorar com a chegada do verão.

Os sucos são excelentes pedidas para aliviar o calor, além de serem saudáveis e ricos em nutrientes, dependendo dos ingredientes, claro.

Segue a Receita de um delicioso Suco Vitaminado. É uma delícia e faz muito durante esse verão.

Suco Vitaminado

Ingredientes:

• 1 pote de iogurte de sua preferência;
• 3 colheres de sopa de gérmen de trigo;
• 1 colher de sopa de açúcar mascavo;
• Folhas de hortelã a gosto;
• 2 bananas picadas;
• 1 ½ xícara de chá de suco de laranja;
• 1 ½ xícara de chá de suco de abacaxi.

Modo de Preparo:

Corte as duas bananas em pedaços e junte o suco de laranja, o suco de abacaxi, o iogurte desnatado e as folhas de hortelã. Depois bata os ingredientes no liquidificador até que a mistura esteja consistente. Sirva bem gelado!

OBS: Você pode usar a imaginação e optar por outros ingredientes e outros sabores, o segredo aqui está no iogurte, para dar a consistência vitamínica e encher nosso suco de bons nutrientes!