Saúde

Conheça os 7 alimentos mais ácidos que devem ser evitados em excesso.

Alguns alimentos ácidos interferem diretamente em nossa saúde. Alguns alimentos entram em nossas vidas e nos fazem morrer de amores por eles. A paixão é tamanha que nos deixa aprisionados no consumo. Entretanto, esse amor pode partir nossos corações. Enfim, o que são alimentos ácidos? O próprio nome já diz: são alimentos que diminuem o […]

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8 Benefícios da prática da musculação. A sua Saúde Agradece.

Engana-se quem acredita que fazer musculação serve somente para ganhar músculos e ter um corpo sarado. Os benefícios dessa prática vão muito além disso. Assim como favorece o condicionamento físico, esse tipo de atividade também contribui para o gasto calórico, para a perda de gordura e a estimulação do sistema cardiovascular. Além de ser um […]

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Saúde Cardíaca: Conheça Uma Super Dieta Benéfica Ao Coração.

A nossa saúde cardíaca é muito importante.O coração é o órgão mais importante do corpo e aquele que, muitas vezes, acaba recebendo menos atenção. Se por um lado as refeições diárias garantem os nutrientes que você precisa para ter energia para o dia a dia e para os treinos. Problemas de uma dieta pobre Certamente, […]

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Transtorno Bipolar: Como Identificar Uma Pessoa Bipolar

Bipolaridade é frequentemente atribuída a pessoas que mudam de opinião ou atitude em um curto espaço de tempo, mas o transtorno é muito mais que isso. Diferente do que pensa o senso comum, a pessoa bipolar sofre alterações de humor que variam entre a excitação máxima (conhecida como mania) e a falta de sentido (depressão) […]

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Sementes Altamente Nutritivas Com Propriedades Antioxidantes

A sementes são ricas em fibras, vitaminas e minerais, elas já fazem parte do rol dos alimentos considerados funcionais. Além de conter nutrientes, também possuem propriedades capazes de diminuir o risco de algumas doenças, através do fortalecimento das funções orgânicas do corpo. As sementes podem ser consumidas nas mais diversas formas no dia a dia: […]

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Pimenta Combate Doenças: O Que Elas Podem Fazer Pela Sua Saúde?

Você sabia que a pimenta pode ser utilizada em benefício da saúde? Apesar de muitas pessoas acreditarem que ela é somente um alimento picante utilizado para temperar pratos, as funções da pimenta são inúmeras! Além de ser um alimento funcional, ou seja, produz efeitos metabólicos benéficos para o organismo, ela ajuda na manutenção da saúde […]

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Lentes De Contato: Erros Graves Nos Cuidados E Com O Uso.

As lentes de contato são um importante recurso para a correção de problemas como miopia, hipermetropia, astigmatismo ou vista cansada. Têm também função terapêutica no tratamento de algumas doenças oculares e após procedimentos cirúrgicos. Rígida ou gelatinosa, de uso prolongado ou diária, cada lente de contato tem cuidados específicos que devem ser tomados todos os […]

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Síndrome Do Pânico x Ansiedade: Qual A Diferença?

A diferença entre ansiedade e síndrome do pânico está na intensidade dos sintomas e na imprevisibilidade de sua ocorrência. Enquanto a ansiedade tem causas mais lógicas e concretas, como um desafio a ser enfrentado ou uma situação delicada que está para ocorrer, a crise de pânico não tem hora nem motivo para começar. Cerca de […]

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