Para decorar o tender, faça cortes superficiais no tender, tanto na horizontal quanto na vertical. Nas interseções do corte, espete cravinhos. Em seguida, reserve-o em uma assadeira...
A gordura abdominal temida por muitos, pode incomodar qualquer pessoa, independentemente da idade. Embora costuma gerar um desconforto um pouco maior nas pessoas mais vaidosas.
Por outro lado, os ácidos graxos ômega 3 e vitaminas, aceleram a produção de colágeno, devolvendo elasticidade à pele e protegendo-a dos raios do sol....
Ao eliminar as substâncias ruins do corpo e ao limpar o organismo, a desintoxicação ajuda a melhorar os sistemas do corpo para que trabalhem adequadamente. Além disso, limpar o organismo e eliminar as toxinas...
Lembre-se que a massa básica combina com vários recheios. Um franguinho desfiado com legumes, mussarela de búfala com tomate seco e rúcula, patinho moído com berinjela fazem sucesso...
A batata inglesa é a mais consumida, e a doce a queridinha do mundo fitness. Mas a batata baroa também tem seu valor nutricional e é uma boa opção para diversificar a alimentação....
O grande vilão para o controle de peso e manutenção da saúde não é o pão, mas o RECHEIO. Precisamos selecionar proteínas magras, hortaliças e temperos naturais para tornar estes sanduíches nutritivos...
Saber manusear os alimentos é essencial para a nossa alimentação. Além de ser uma ótima maneira de guardar os vegetais por mais tempo, uma conserva de legumes ...
1 maço de agrião; 1 maço de couve flor; 1 litro e ½ de água; 2 caldos de galinha light; 100 gramas de ricota light (ralada);...
As nozes são ricas em antioxidantes que atuam na prevenção do envelhecimento precoce e de gorduras boas, relacionadas à saúde do coração...
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