Receitas

Suco Para Emagrecer e Auxiliar A Perder Peso Rápido.

Suco  para emagrecer  são um ponto chave para quem quer ter a barriga sequinha, sem nenhuma gordurinha. Todas nós, não é mesmo. Mas devemos ter cuidado, pois muitas vezes acabamos prejudicando a saúde em nome do corpo ideal. Seguimos dietas radicais que excluem grupos de alimentos de extrema importância para o bom funcionamento do organismo. […]

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Aquela Saladinha de Frutas Light| Com Laranja, Amora, Morango Uva.

Com suas vitaminas e nutrientes, as frutas são uma excelente opção de alimento que pode fazer parte de uma dieta equilibrada e saudável. Uma forma de consumi-las é unindo diversos tipos de frutas em um único prato: a salada de frutas. Existem muitas frutas menos calóricas que podem compor uma deliciosa salada de frutas light. Segue […]

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Batata Gratinada Com Atum: Rápido, Fácil e Saudável.

INGREDIENTES Batatas 1 lata de atum 2 colheres de farinha de trigo integral 1 xícara de maionese light 1 xícara de leite 1 cebola Sal e pimenta Queijo parmesão (finalização) MODO DE PREPARO Cozinhe as batatas e corte em fatias grossas. Para o preparo do molho basta refogar a cebola, atum, trigo, maionese, leite e […]

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Salada De Fibras. Poucas Calorias e Rica em Nutrientes.

Prepare em casa uma deliciosa salada de fibras e abacaxi. E, o melhor: com poucas calorias e a garantia de nutrientes importantes para a sua Dieta. Ingredientes: ½ abacaxi em cubinhos 2 colheres de farelo de trigo 1 colher de aveia fina Passas sem caroço (o quanto baste) ½ unidade de Alface (cortado bem fininho) […]

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Aquela Receitinha Low Carb de Bolo de Banana. Imperdível!

Prepare receitas deliciosas, emagrecedoras e o melhor de tudo: Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura ! O Livro Digital Low Carb Receitas conta com 100 receitas totalmente voltadas para sua perda de peso. Você encontrará as melhores e mais variadas receitas. Então adquira agora e surpreenda-se. O bolo de banana low carb é delicioso, […]

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Chá Verde Gelado Com Hortelã| Mistura Perfeita.

Na maioria dos casos, os chás gelados são bem simples de preparar, o que também é uma vantagem. Além do fácil preparo, essa bebida possui poucas calorias, o que ajuda na perda de peso. Essa receita também é bem simples e uma das mais saudáveis dessa lista. Além de melhorar a digestão, este chá gelado […]

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Suco De Maracujá, Melancia e Kiwi| Um Super Tônico Para a Saúde.

Esse suco elaborado é um verdadeiro tônico para a saúde. As três frutas tropicais, maracujá, melancia e kiwi, quando juntas, resultam um suco bastante refrescante e saudável, diminuindo as chances do aparecimento de gripes e resfriados, além de ser super saboroso. Modo de Fazer: No liquidificador, bata: 300 gramas de melancia junto a dois kiwis […]

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2 Molhos Especiais Para A Sua Salada ou Almoço Detox.

Molho detox de alecrim Misture em uma molheira: 1 Colher de chá de orégano seco 1 Colher de sobremesa de gergelim preto 1 Dente de alho 2 Colheres de sopa de azeite Pimenta do reino e sal Suco de 1 limão. Molho detox de acerola com linhaça 1 Colher (chá) de suco de limão 1 […]

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CUBINHOS DE FRUTAS VERMELHAS. MEGA SAUDÁVEL.

Dica de um gelinho de frutas vermelhas, rico em licopeno para acelerar o metabolismo e emagrecer com mais saúde. Aprenda a fazer agora: Ingredientes e modo de fazer: 50g de Goji Berry 6 lichias 6 morangos frescos 8 acerolas 1 pedaço de gengibre ralado  Adoçante em pó (a gosto) Preparo: Bater os ingredientes de modo […]

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Pra Não Sair da Dieta | Torta de Limão Light. Uma Delícia!

Se para alguns seguir uma dieta para emagrecer ou passar por um processo de reeducação alimentar, deixando a alimentação mais saudável e equilibrada, é sinônimo de ficar longe de quitutes deliciosos como bolos, pavês e tortas, para outros a história é bem diferente. Segue aquela tortinha fácil de limão e bem leve que é pra […]

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