Receitas

Maracujá e mel: Conheça o suco pra combater a ansiedade.

Tanto o maracujá quanto o mel são nossos velhos conhecidos.Desde dos tempos dos nossos bisavós, nós já sabíamos o quanto o maracujá é calmante para a nossa vida, essa fruta é amplamente consumida em todo o mundo. Ainda podem existir mais de 500 variedades de maracujá por todo o mundo, e com aparências muito variadas […]

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Salada saudável e deliciosa de GRÃO DE BICO. Aprenda agora!

As saladas saudáveis, são essenciais para nossa saúde.O grão-de-bico é uma leguminosa rica em proteínas e fibras, entre outros nutrientes essenciais, que contribuem para a manutenção da saúde e da boa forma. Muito versátil, esse grão pode ser usado no preparo dos mais diversos pratos, como sopas, saladas e até mesmo sobremesas. A salada de […]

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Geladinhos gourmet: Excelentes para espantar o calorão.

Vamos aprender agora a fazer a geladinhos gourmet?!Certamente não há nada melhor do que uma sobremesa fresquinha e saborosa em um dia quente, não é mesmo? Por isso, estas receitas de geladinho gourmet são perfeitas para quem quer inovar na cozinha e preparar receitas verdadeiramente deliciosas. Logo, confira preparos saudáveis, criativos e até  e escolha […]

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Como Fazer Uma Pasta De Amendoim: Opção Fit Para Fazer Em Casa.

A pasta de amendoim, também chamada de manteiga de amendoim, se tornou bastante popular no Brasil devido a sua utilização por praticantes de atividades físicas. Existem muitos benefícios deste alimento, desde a melhora do sistema imunológico até a prevenção de diversas doenças cardíacas e o auxílio ao emagrecimento. Além disso, ela pode ser muito útil […]

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Peixe Assado: Além De Saboroso É Excelente Incluí-Lo Na Dieta.

O peixe assado é uma das proteínas mais escolhidas por quem deseja emagrecer. Isso porque é a proteína com menos teor de gordura e calorias disponível para consumo e fornece excelentes quantidades de nutrientes e vitaminas para o corpo, sendo responsável por inúmeros benefícios, como proteger o coração de doenças e fornecer gorduras saudáveis ao […]

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Bolinho De Legume Sem Glúten: Delicioso E Rico Em Benefícios.

O glúten é uma proteína presente em cereais como centeio, trigo, aveia, malte e cevada que fazem parte de diversos alimentos presentes no dia a dia de muitas pessoas, como pães, bolos, massas, granolas, chocolates e até mesmo uma deliciosa cervejinha. Porém, o glúten pode ser um grande problema para pessoas portadoras da doença celíaca, […]

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Marmitas Saudáveis | Idéias Incríveis Para Levar Para O Trabalho

Marmitas para uma alimentação saudável longe de casa!  Quem trabalha fora muitas vezes se alimenta em restaurantes self-service e nem sempre faz boas escolhas. Que tal, então, preparar sua própria marmita em casa, com ingredientes naturais e receitas práticas, que não exigem horas na cozinha? Para uma marmita saudável, que incluem carne, frango, peixe, macarrão, […]

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