Dicas Saudáveis

Alimentos Podem Ajudar a Eliminar Excesso de Sal no Organismo.

Para eliminar o excesso de sal no organismo, podemos utilizar um diurético, que é um componente que aumenta o volume de urina produzida nos rins, permitindo a eliminação de determinadas substâncias ou toxinas do corpo. Problemas causados pelo excesso de sal O excesso de sal pode contribuir para os seguintes problemas de saúde: Hipertensão O […]

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Conheça os Super Poderes do Melão. Não Dá Pra Perder.

O melão é uma fruta com baixas calorias e que pode ser usada para emagrecer e hidratar a pele, além de ser rica em vitamina A e flavonoides, poderosos antioxidantes que atuam prevenindo problemas como doenças cardíacas e envelhecimento precoce. O melão pode ser consumido na sua forma fresca ou na forma de sucos e […]

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O Aumento de Casos de Malária no Brasil vem Assustando.

A malária é uma doença infecciosa febril aguda, causada por protozoários transmitidos pela fêmea infectada do mosquito Anopheles. A cura é possível se a doença for tratada em tempo oportuno e de forma adequada. Contudo, a malária pode evoluir para forma grave e para óbito. No Brasil, a maioria dos casos de malária se concentra […]

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5 Hábitos Essenciais Para Melhorar A Sua Saúde.

Fique atento a esses 5 hábitos para melhorar sua saúde. São eles: Dormir 7-8 horas diariamente O descanso é um pilar fundamental na saúde. Enquanto dormimos, são colocados em marcha os processos de regeneração e recuperação do organismo. E importante estabelecer uma rotina de sono, deitando-nos mais ou menos sempre à mesma hora e sem […]

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6 MEGA BENEFÍCIOS DA TAIOBA PARA NOSSA SAÚDE.

A hortaliça é rica em: carboidrato, proteína, lipídios, fibras, cálcio, magnésio, fósforo, ferro, sódio, potássio, zinco, vitamina A, Vitamina B2, Vitamina B6 Vitamina C.  6 benefícios importante da TAIOBA para nossa saúde: Fortalece o Sistema Imunológico: Devido à alta concentração de vitamina C em sua composição, que por sua vez, é um nutriente com poderosa […]

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Surtos de Sarampo no Brasil: conheça mais sobre a doença.

Pelo menos três estados brasileiros têm surtos confirmados de sarampo este ano. Amazonas e Roraima, juntos, contabilizam cerca de 500 casos confirmados e mais de 1,5 mil em investigação. No outro extremo do país, o Rio Grande do Sul também confirmou seis casos da doença este ano. Já o Rio de Janeiro investiga quatro casos – um deles […]

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Alimentos Que São Ricos Em Ferro. Saiba Quais São.

Os alimentos ricos em ferro são grandes aliados no combate à anemia, quando esta é causada pela deficiência de ferro no sangue. Recomenda-se que esses alimentos sejam consumidos em todas as fases da vida, especialmente por gestantes, bebês e idosos.   Lista dos alimentos ricos em ferro. Alimentos ricos em ferro de origem animal Os […]

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3 Super Dicas Importantes Para Evitar E Combater A Anemia.

Para tratar a anemia é necessário aumentar a quantidade de hemoglobina na corrente sanguínea, que é um componente do sangue que carrega oxigênio. Para isso, é importante aumentar o consumo de alimentos ricos em ferro e ácido fólico, pois eles ajudam o corpo a produzir mais hemoglobina e glóbulos vermelhos. 3 dicas simples que podem […]

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Aquela Dica Amiga Para Não Ganhar Peso No Inverno.

Para muitas pessoas, a chegada do inverno traz uma relação inversamente proporcional: a queda na temperatura acompanha o aumento no peso corporal. Muitos não conseguem manter a forma física que desejam e acabam engordando nos meses mais frios. Controlando a alimentação? Com mais consumo energético, inconscientemente somos induzidos a comer mais. O segredo, portanto, é […]

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