Dicas Saudáveis

Os 10 Alimentos Poderosos Ricos Em Cálcio Essenciais.

O cálcio é muito importante para a saúde. Dentre os seus benefícios estão dentes saudáveis e ossos fortes, prevenindo e controlando os sintomas da osteoporose. Mas há muito mais benefícios…. Confira nossa lista de alimentos ricos em cálcio e os inclua na sua alimentação. Você vai se surpreender com o que ele pode fazer por […]

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Estresse No Trabalho: Saiba Que É um Problema Global.

De um lado, o aumento da concorrência econômica e a corrida pela inovação. De outro, o crescente estresse profissional e os riscos psicossociais. Repetidas vezes ouvimos falar de casos em que o trabalho é tão oneroso para a mente dos trabalhadores que os danos podem ocorrer até mesmo de forma permanente. Veja abaixo algumas estratégias […]

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Shake de Hibisco com Chia | Ótima Combinação, Auxilando Na Dieta.

O chá de hibisco é um medicamento natural excelente para quem quer emagrecer facilmente, pois diferente do chá verde, também usado para este fim, é mais saboroso e rico em antioxidantes que, além de tudo, ajudam a melhorar: o funcionamento intestinal, a saúde do coração e da pele, acelera o emagrecimento por ser diurético, diminuir […]

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Previna-se Contra o AVC. Saiba o Que Fazer Para Evitar.

O acidente vascular cerebral, ou derrame cerebral, ocorre quando há um entupimento ou o rompimento dos vasos que levam o sangue ao cérebro, provocando a paralisia da área cerebral que ficou sem circulação sanguínea adequada. O AVC pode ser de dois tipos: Acidente Vascular Isquêmico  Falta de circulação numa área do cérebro provocada por obstrução […]

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Receitas de Sucos Laxativos. Intestino Preso, Nunca Mais!

O intestino preso ou prisão de ventre é uma doença provocada principalmente pelo consumo insuficiente de fibras, porém, outros aspectos também são importantes para manter um bom funcionamento intestinal, evitando essa e outras doenças de origem gastrointestinal. A forte tendência de consumo de alimentos industrializados pode agravar ou prejudicar o consumo diário de fibras, responsáveis […]

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Saiba Por Que é Bom Incluir Gengibre na Sua Alimentação.

Todo mundo sabe que o gengibre acelera o metabolismo favorecendo a queima de gordura, mas seus benefícios vão muito além disso. Saiba, agora, mais sobre esse potente alimento do bem! Xô, mau hálito! Sua ação antibacteriana manda o bafo de onça para bem longe. Uma boa alternativa são as pastilhas de gengibre. Detox turbinado É […]

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Conheças Os Inimigos De Seus Dentes E Fique Longe Deles.

Podemos afirmar que somos reflexo dos nossos hábitos e escolhas, não é verdade? E isso também se encaixa perfeitamente quando o assunto é saúde bucal. Afinal, uma boa rotina de cuidados com a higiene da boca é determinante para evitar futuras doenças. Porém, na correria, nem sempre conseguimos enxergar o erro dos nossos hábitos diários. […]

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Laxante Para Emagrecer Funciona? Conheça Os Riscos Dessa Prática

O laxante é bom para emagrecer? Algumas pessoas dizem que o laxante e um santo remédio para emagrecer. No entanto, outras relatam que ele não funciona para esta finalidade e que tomar este medicamente para este fim não passa de um grande mito. Então, conheça os reais perigo de se tomar laxante para emagrecer. Malefícios […]

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Quais São os Alimentos Mais Ricos em Vitamina A?

A Vitamina A é um importante nutriente para o nosso organismo, encontrado em diversas fontes de duas formas diferentes. Ela ajuda na visão, combate a inflamação, aumenta a imunidade, melhora a saúde da pele e, além de tudo isso, ainda previne o envelhecimento e o câncer. A alimentação natural à base de frutas, verduras e […]

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