Batida Com Pera Para Exterminar A Ansiedade.

Quando a ansiedade ataca podem surgir muitos outros sintomas que nos impedem de aproveitar bem o dia.

Pode ser que a ansiedade cause:

  • uma sensação de fome,
  • uma forte angústia que nos impeça de pensar com clareza.

A fome causada pela ansiedade é repentina.

Ela costuma aparecer de repente, com grande intensidade, e nos provoca tamanha vontade que há uma dificuldade enorme para resistir. Então, se percebermos que essa fome chegou de modo totalmente imprevisto, e que não está só no nosso estômago mas também em nossa mente, cuidado! Essa fome pode não ser reflexo de uma necessidade, e sim de algo que nos convida a comer por puro prazer.

Assim, para conseguir um equilíbrio emocional e diminuir o desejo por ingerir calorias, vale a pena preparar este delicioso suco.

Ingredientes

  • 2 colheres de aveia moída (20 g)
  • 1 pera madura
  • 1 copo de infusão de hortelã-pimenta (200 ml)
  • 1 colher de mel de abelha (25 g)

Modo de Preparo

Primeiramente, lave muito bem a pera e leve-a ao liquidificador junto com a aveia, a infusão de hortelã-pimenta e uma colher de mel de abelha.

Bata tudo durante dois minutos e beba fresco, sem coar.

O estresse, a depressão e o cansaço são nossos inimigos no desempenho das funções cotidianas. Portanto, com estas simples bebidas você poderá melhorar o seu dia para cumprir sem dificuldade cada uma das suas tarefas.

Ainda que não sejam produtos milagrosos, eles podem funcionar como uma fonte de energia extra para aumentar o rendimento físico e mental.

Então, vale muito experimentar essa deliciosa batida

E continue na nossa página com mais receitas e dicas para a sua saúde e bem-estar.

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