15 Minutinhos e Pronto! Sanduíche Natural de Frango.

Essa receita de sanduíche natural de frango, por exemplo, leva apenas 15 minutos para ficar pronta e é uma delícia! Aposte nela para um lanche da tarde leve e saboroso....

Em meio à correria do dia a dia, algumas vezes precisamos adaptar nosso cardápio com opções mais práticas e rápidas de serem feitas, mas igualmente saudáveis.

Essa receita de sanduíche natural de frango, por exemplo, leva apenas 15 minutos para ficar pronta e é uma delícia! Aposte nela para um lanche da tarde leve e saboroso.

Rendimento: 1 unidade/ Tempo de Preparo: 15 minutos/ Calorias: 332 kcal.

15 Minutinhos e Pronto! Sanduíche Natural de Frango.

 

Ingredientes

  • 2 fatias de pão de fôrma integral
  • 2 col. (sopa) de coalhada
  • 100 g de peito de frango cozido e desfiado
  • ½ cenoura ralada
  • 4 folhas de alface
  • 3 rodelas de tomate

Modo de preparo

Misture a coalhada com o frango desfiado e a cenoura até formar um patê. Passe essa mistura nas fatias de pão. Acrescente a alface, o tomate e sirva em seguida.

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