Maracujá e mel: Conheça o suco pra combater a ansiedade.

Tanto o maracujá quanto o mel são nossos velhos conhecidos.Desde dos tempos dos nossos bisavós, nós já sabíamos o quanto o maracujá é calmante para a nossa vida, essa fruta é amplamente consumida em todo o mundo. Ainda podem existir mais de 500 variedades de maracujá por todo o mundo, e com aparências muito variadas […]

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Você sente dores constantes nas articulações? Melhor ficar atento!!!

A dor nas articulações, também chamada de dor articular, é uma sensação de desconforto, dor ou incômodo em uma ou mais articulações do corpo. Ela também pode ocorrer com ou sem movimento muscular e pode ser grave o suficiente para limitar o movimento. As pessoas também costumam descrever  como desconforto, inflamação, sensação de queimação ou […]

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5 posturas de yoga para melhorar as dores nas costas.

O yoga traz diversos benefícios para a saúde, tanto de mulheres quanto de homens, porque trabalha o corpo e a mente de forma interligada, com exercícios que por exemplo auxiliam para o controle do estresse, ansiedade, dores no corpo e na coluna, além de melhorar o equilíbrio e facilitar o emagrecimento. Descubra uma sequência de […]

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Aprenda agora dicas eficazes para não ganhar peso no Natal.

As festas de fim de ano estão chegando e muita gente fica preocupada com a comilança que os eventos oferecem. As comidas típicas dessa época, além de irresistíveis, são abundantes, o que faz com que cometamos alguns excessos. É claro que ninguém deve deixar de comer as iguarias natalinas, até mesmo porque o Natal só […]

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Gastrite Crônica: Quais os principais sintomas e como se prevenir

Mas, afinal, o que é gastrite? Como eu sei se estou com essa enfermidade? Tem tratamento?  Para entender melhor sobre essa doença continue a leitura e tire todas as suas dúvidas. O que é, e como se dá suas complicações? Gastrite é uma doença caracterizada pela inflamação das paredes do estômago, e quando não tratada […]

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