Vitamina de Banana Para Perder Gordura Abdominal. Confira.

A vitamina é uma bebida com poucas calorias que incorpora ingredientes ricos em fibras, vitaminas e minerais que oferecem muitos benefícios à saúde....

Quais são os benefícios desta vitamina para perder gordura abdominal?

A vitamina é uma bebida com poucas calorias que incorpora ingredientes ricos em fibras, vitaminas e minerais que oferecem muitos benefícios à saúde.

Ela conta com alimentos como a banana, o gengibre e as sementes de linhaça, todos conhecidos por suas qualidades para perder peso de forma saudável.

A vitamina especial de banana é um complemento alimentar para os que estão precisando reduzir a gordura na região do abdômen.

Seu consumo acalma a constante sensação de fome e apoia as funções digestivas que participam da perda de peso.

Vitamina de Banana Para Perder Gordura Abdominal. Confira.

Ingredientes

  • 1 banana madura
  • 1 laranja
  • 1/2 xícara de iogurte natural (120g)
  • 1 colher de chá de óleo de coco (5g)
  • 1/4 de colher de chá de gengibre em pó (1,2g)
  • 2 colheres de sopa de sementes de linhaça (20g)
  • 2 colheres de sopa de proteína do soro do leite (20g)

Como preparar

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata-os na velocidade máxima até conseguir uma bebida cremosa.

Beba em jejum pela manhã, ou então meia hora antes de praticar atividade física.

Tome esta vitamina pelo menos três vezes por semana.

Lembre-se de que os benefícios desta deliciosa bebida para perder gordura variam dependendo do ritmo do seu metabolismo e dos demais hábitos adotados em seu dia a dia.

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