Veja Quais São Os Sintomas da Fibromialgia E Como Aliviar As Dores.

A fibromialgia não tem cura, porém o tratamento ajuda a aumentar a qualidade de vida, permitindo passear e trabalhar, por exemplo, sendo que esta doença reumatológica de causa desconhecida afeta tanto homens...

A fibromialgia não tem cura, porém o tratamento ajuda a aumentar a qualidade de vida, permitindo passear e trabalhar, por exemplo, sendo que esta doença reumatológica de causa desconhecida afeta tanto homens como mulheres, mas é mais comum no sexo feminino entre os 30 e os 55 anos de idade.

Os principais sintomas da fibromialgia incluem:

  • Dor por todo o corpo, difícil de definir o que está doendo, porém é mais evidente nos músculos;
  • Distúrbios do sono, acordando com a sensação que não dormiu;
  • Cansaço frequente e sonolência;
  • Sensação de formigamento nas mãos e nos pés.
  • Alterações intestinais como surgimento de diarreia e prisão de ventre;
  • Ansiedade e sintomas de depressão;
  • Músculos duros;
  • Dor de cabeça e tonturas;
  • Alteração da atenção, concentração e perda de memória.

Alguns pacientes referem que a dor é tão intensa que não podem ser abraçados ou acariciados porque a dor torna-se insuportável e, geralmente são mais intensos de manhã.

Normalmente, a fibromialgia afeta músculos, tendões e ligamentos e, por isso, pode prejudicar a qualidade de vida do paciente, porém esta doença não mata nem causa deformidades e, se o tratamento for feito corretamente, pode não piorar com o tempo, sendo que até podem diminuir as manifestações clínicas.

Veja Quais São Os Sintomas da Fibromialgia E Como Aliviar As Dores.

O que causa fibromialgia.

A causa da fibromialgia ainda não é conhecida, porém sabe-se que o cérebro destes pacientes interpreta a dor de uma forma muito intensa e, normalmente a doença surge após situações como infecção grave, acidente ou trauma psicológico, por exemplo.

No caso de ter fibromialgia é importante fazer uma dieta onde inclua:

  • Alimentos ricos em magnésio: ajudam a relaxar os músculos e melhoram a circulação, como abacate, alcachofra e sementes;
  • Alimentos ricos em potássio: ajudam a evitar a fraqueza muscular e as cãibras, como banana, maça, beterraba e ervilhas;
  • Alimentos ricos em ômega 3: têm ação anti-inflamatória e aliviam os sintomas de dor, como sardinha, salmão e sementes de chia ou nozes.

 


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