Sinais Que Indicam Uma Sobrecarga De Toxinas No Organismo

Apesar de uma boa alimentação e a prática de hábitos saudáveis contribuírem para reduzir os níveis de toxinas no corpo, todos estamos expostos de uma forma ou de outra a elas e a seus efeitos...

Apesar de uma boa alimentação e a prática de hábitos saudáveis contribuírem para reduzir os níveis de toxinas no corpo, todos estamos expostos de uma forma ou de outra a elas e a seus efeitos.

Mesmo que tenhamos órgãos excretores que se encarregam de eliminá-las em sua maior parte, algumas vezes os sobrecarregamos e reduzimos sua capacidade de realizar este processo.

Como consequência gera-se um acúmulo que, por não ser eliminado de imediato, conduz a uma série de reações na saúde física e emocional.

Em algumas situações é difícil saber que temos este problema, mas existe uma série de sinais que podem nos alertar antes de que o caso se converta em uma situação mais complicada.

Sintomas do excesso de toxinas no corpo.

Apesar de uma boa alimentação e a prática de hábitos saudáveis contribuírem para reduzir os níveis de toxinas no corpo, todos estamos expostos de uma forma ou de outra a elas e a seus efeitos.  Mesmo que tenhamos órgãos excretores que se encarregam de eliminá-las em sua maior parte, algumas vezes os sobrecarregamos e reduzimos sua capacidade de realizar este processo.

1. Fadiga constante

Quando o organismo trabalha em excesso para eliminar as toxinas que se acumulam em seus tecidos, é comum que tenhamos uma sensação de fadiga, mesmo que o sono seja de qualidade.

O cansaço, as dificuldades de concentração e o desejo de dormir em horários não habituais são razões suficientes para considerar que o corpo precisa de apoio para lidar com a sobrecarga de resíduos.

2. Ganho de peso persistente

A perda de peso não é uma tarefa simples e quase sempre requer contínuos esforços relacionados com a dieta e o exercício.

Este tipo de condição pode ser associada a muitos fatores (entre eles, os níveis altos de tóxicos provenientes dos alimentos e produtos de cuidado pessoal).

3. Prisão de ventre

Os intestinos desempenham um papel importante no processo de eliminação das toxinas.

A dificuldade para evacuar ou os episódios fortes de prisão de ventre são um sinal contundente da retenção de resíduos.  Isso não só aumenta os níveis de intoxicação no corpo, como também pode provocar mal-estar estomacal, inflamação e dificuldade para absorver os nutrientes.

4. Problemas de pele

A pele é um dos órgãos que mais reflete a sobrecarga tóxica no sangue e nos tecidos. A aparição de acne, as erupções cutâneas e as reações alérgicas indicam que o corpo não está se desfazendo das toxinas de forma ótima.

Também podem aparecer olheiras e bolsas, eczema e psoríase.

5. Superaquecimento do corpo

O superaquecimento do corpo é um sintoma muito comum do acúmulo de substâncias tóxicas que obrigam o fígado a trabalhar em excesso.

Isso provoca um aumento na secreção de suor, dado que o corpo busca aumentar a liberação das toxinas através da pele.

6. Dores de cabeça constantes

As toxinas que ficam acumuladas no sangue afetam de forma direta o sistema nervoso e desencadeiam reações negativas, como as dores de cabeça contínuas.

O tecido nervoso é hipersensível aos resíduos, e por isso não é estranho que este tipo de dor seja gerada.

7. Acúmulo de gordura abdominal

Uma das razões pelas quais a desintoxicação ajuda a perder peso é porque elimina as substâncias de resíduos que geram o acúmulo de gordura no ventre.

Isso se deve ao fato de que as toxinas afetam os níveis de glicose e colesterol no sangue, o que aumenta os depósitos na área abdominal.

8. Mau hálito

A halitose ou mau hálito que não se controla apesar dos bons hábitos de higiene pode ter sua origem em problemas digestivos e acúmulo de toxinas no fígado.

Elas alteram o ambiente do trato digestivo e facilitam a proliferação de bactérias na boca, nos dentes e nas gengivas.

Por outro lado, devido ao excesso de toxinas no sangue, a língua se cobre com um revestimento amarelo que também origina o mau cheiro e as infecções.

9. Cálculos biliares

A aparição de cálculos biliares pode estar sendo provocada por um excesso de substâncias de resíduos na bile.

O fígado pode começar a liberar a bile espessa dentro da vesícula biliar, o que gera obstrução e pode causar o desenvolvimento de pedras.

Para melhores resultados considere adotar uma dieta “detox”, ou mesmo, incorporar bebidas desintoxicantes em seu plano de alimentação.

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