Receita Fácil de Panqueca de Banana Nutritiva. Delícia!!

A panqueca é sucesso absoluto e hoje queremos compartilhar essa dica com vocês! E essa receita é uma ótima alternativa, super nutritiva, rápida e muito fácil de fazer...

A panqueca é sucesso absoluto e hoje queremos compartilhar essa dica com vocês! E essa receita é uma ótima alternativa, super nutritiva, rápida e muito fácil de fazer. “Mãos a massa”:

Ingredientes:

✦1 banana madura bem amassada;

✦1 ovo;

✦1 colher (sopa) de farelo de aveia;

✦1 colher (sopa) de farinha de linhaça;

✦1 colher (sopa) de farinha de arroz;

✦Canela a gosto.

Receita Fácil de Panqueca de Banana Nutritiva. Delícia!!

Modo de preparo:

Amasse bem a banana e acrescente o ovo, bata (a mão e rapidinho) até misturar e adicione os demais ingredientes e mexa até misturá-los bem.

Utilize uma frigideira antiaderente para preparar as panquecas (com apenas umas gotas de óleo espalhadas). Faça pequenos círculos de massa com uma colher (vá colocando aos poucos e fazendo o formato a mão). Quando a massa começar a fazer bolhas é hora de virar. Deixe mais alguns minutos (2 ou 3) e está pronta! Utilize o fogo baixo, pois ela é delicada e fácil de queimar!

 

Porções: Essa receita rende aproximadamente 4 panquecas.

 

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