Perca Peso Com O Natural E Incrível Shake De Maracujá

Os benefícios do maracujá vão muito além do seu poder calmante. A fruta ainda pode servir como principal ingrediente de um saboroso shake, que além de ter diversos nutrientes, ajuda a emagrecer...

Os benefícios do maracujá vão muito além do seu poder calmante. A fruta ainda pode servir como principal ingrediente de um saboroso shake, que além de ter diversos nutrientes, ajuda a emagrecer.

A fruta que é “a cara do verão” é repleta em vitaminas A, C e do complexo B e possui grandes quantidades de cálcio, ferro, fósforo e sódio.

O famoso calmante natural, também possui diversos sais minerais até mesmo na casca. Ela tem grandes quantidades de pectina, que no estômago se transforma numa espécie de gel não digerível. A pectina traz saciedade.

Perca Peso Com O Natural E Incrível Shake De Maracujá

Shake de maracujá

Ingredientes

-1 copo de leite desnatado;
-2 colheres (de sopa) de polpa de maracujá;
-4 colheres (de sopa) de gelatina pronta de maracujá diet.

Modo de preparo

Leve todos os ingredientes ao liquidificador e bata. A bebida possui baixíssima caloria.

 

 

 

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