Sopa Light – Para Não Sair da Dieta

Sopa é um prato leve e delicioso, podendo ser consumida no inverno e no verão. É isso mesmo, não se espante! Há deliciosas receitas de sopa light de legumes que podem ser consumidas frias. Elas ajudam bastante quem está de [...]

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Hábitos Prejudiciais a Pele

Com o passar dos tempo rugas, oleosidade demais e envelhecimento precoce estão entre alguns dos problemas de pele que mais incomodam as mulheres. Mas você sabia que é possível evitar esses e outros efeitos apenas evitando alguns maus hábitos? Beber [...]

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A Importância de Uma Dieta Rica em Cálcio

Frequentemente escutamos falar sobre os benefícios do Cálcio à saúde. Este é o principal mineral constituinte da estrutura óssea e dentes em nosso organismo. Além disso, ele é importante para outros processos como contração muscular, coagulação do sangue e transmissão [...]

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Alimentos Aliados da Beleza

Por que ingerir alimentos naturais pode fazer bem para aparência? Frutas, legumes e verduras são excelentes aliadas na busca por uma vida mais saudável. O que algumas pessoas ainda não perceberam, são os benefícios desses alimentos para ter um cabelo [...]

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Como Aumentar a Imunidade do Corpo

A defesa sempre é o melhor ataque. Se você fica doente com muita facilidade, CUIDADO! As chances de sua imunidade estar baixa são grandes. Gripes frequentes, resfriados, infecções parasitárias recorrentes e pequenas infecções que se tornam mais sérias não é [...]

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Diga Adeus ao Mau Cheiro nos Sapatos

Para evitar o mau cheiro nos sapatos, além de aplicar esses truques, é muito importante trocar com frequência as palmilhas para que não acumulem bactérias.O mau cheiro nos sapatos é um problema muito comum com o qual milhões de pessoas [...]

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Benefícios da Melancia

Além de ser um perfeito diurético, a melancia é rica em antioxidantes, vitaminas e minerais que são muito benéficos para o nosso coração e evitam o surgimento de doenças.É portanto uma fruta ideal para ser incluída na nossa dieta diária, [...]

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Atitudes Para Cuidar do Seu Coração

O coração é um órgão vital e, assim como qualquer parte do corpo, precisa de cuidados e atenção. Quanto mais o estilo de vida é saudável – longe de tabagismo e outras drogas, gordura e alimentos com poucos nutrientes -, [...]

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