Saiba Tudo Sobre Alimentos Funcionais

Alimento Funcional é definido pela ADA (Associação Dietética Americana) como “qualquer alimento ou ingrediente que possa propiciar efeito benéfico, além daquele provido por nutrientes tradicionais que ele contém”...

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Dicas Para Quem Trabalha Muito Tempo Sentado

A coluna vertebral é a grande responsável pela movimentação e pela sustentação do corpo humano. Poucas pessoas têm a consciência corporal necessária para manter a postura correta e proteger a coluna. Dores nas costas são muito comuns em todo o [...]

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O Sabor Surpreendente Da Pimenta Biquinho

Saboreada aos bocados, essa pimenta nutritiva oferece boas doses de betacaroteno e vitamina C. Embora seu perfume lembre a pimenta-de-cheiro, essa variedade da espécie Capsicum chinense surpreende mesmo é pelo sabor: não arde como a maioria das pimentas...

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Manjericão: Inúmeros Benefícios Para A Saúde

O manjericão é uma das mais antigas e populares plantas de ervas. Repleta de fitonutrientes, ela é eficiente em beneficiar sua saúde notáveis. Esta planta altamente valorizada é reverenciada como “erva santa” em muitas tradições em todo o mundo. Variedades [...]

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Veja As Propriedades Surpreendentes Do Repolho

Se você deseja ter uma pele bonita, e um sistema imunológico forte o suficiente para lutar contra qualquer coisa, não se esqueça de comer repolho. O Repolho é altamente nutritivo. Rico em vitamina C, fibras, potássio e outros nutrientes, esse vegetal [...]

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