Nunca Descasque Uma Maçã: Veja Os Motivos

Embalado com antioxidantes, vitaminas e minerais que podem ajudar a manter a pele, dentes, coração e um cérebro saudável, a maçã é um dos melhores alimentos que você pode consumir. Para obter o máximo benefício deste maravilhoso fruto...

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Erva Cidreira: Vários Benefícios Para a Saúde

A erva cidreira é uma planta também conhecida como cidreira ou melissa, algumas pessoas confundem a erva-cidreira com hortelã, isso acontece devido à enorme semelhança de suas folhas porém as duas pertencem a mesma família, é muito utilizada para tratar [...]

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Alimentos Que Fortalecem Os Ossos. Saiba Mais

Fortalecer os ossos desde a infância é um dos processos mais importantes na alimentação, principalmente em mulheres. A osteoporose, doença causada pela falta de nutrientes importantes no sistema ósseo, é uma das causas de morte mais comum entre as mulheres [...]

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