Sinais De Que Você Está Bebendo Pouca Água

Ao longo do dia, com as diferentes atividades, desde o trabalho ao ginásio, vamos perdendo líquidos, através do suor, da urina, da respiração e da atividade do nosso organismo. Por causa dessa perda de líquidos acabamos por sofrer algumas consequências, [...]

Continue Lendo »

A Importância da Aveia Na Alimentação

Bastam 3 colheres por dia, ou meia xícara de chá, para controlar o colesterol e manter as taxas de açúcar no sangue sob medida. Ainda fortalece as defesas e afugenta os tumores. Ela é o típico ingrediente que está no topo [...]

Continue Lendo »

Alimentos Que Aceleram o Metabolismo

O metabolismo é um processo muito importante que acontece no interior do organismo. Ele é um conjunto de reações químicas que garante o crescimento e a reprodução das células. Ele é vital para a vida, e no que diz respeito à [...]

Continue Lendo »

Batata Doce Ajuda a Emagrecer?

A batata doce é um dos tubérculos mais consumidos no Brasil. E não é a toa, Por ser rica em fibras, ela é considerada um alimento com médio índice glicêmico, ou seja, aumenta gradualmente a glicemia. Dessa forma os carboidratos [...]

Continue Lendo »

Cuidados Essenciais Com os Olhos

Fala-se da beleza e dos muitos atributos poéticos deles, mas nem sempre se lembram dos cuidados que se deve ter com os olhos. Exames de prevenção devem ser realizados periodicamente para garantir uma vida mais saudável. Apesar de vivermos em [...]

Continue Lendo »

Saladas: Aprenda a Combinar Verduras e Frutas

Quanto mais variedade nos ingredientes de uma salada, mais colorida e apetitosa ela fica. Porém, muitas pessoas costumam usar apenas as verduras e os legumes em seu preparo, esquecendo que outros alimentos, como as frutas, podem dar mais sabor e [...]

Continue Lendo »

Surpreendentes Benefícios do Quiabo

Muita gente faz careta quando escuta falar do quiabo. É que a “baba” que caracteriza esse vegetal não é bem tolerada por algumas pessoas. Mas é justamente graças à sua “baba” que o quiabo tem muitas propriedades medicinais.  O quiabo, de nome [...]

Continue Lendo »


Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.