Erva Cidreira: Vários Benefícios Para a Saúde

A erva cidreira é uma planta também conhecida como cidreira ou melissa, algumas pessoas confundem a erva-cidreira com hortelã, isso acontece devido à enorme semelhança de suas folhas porém as duas pertencem a mesma família, é muito utilizada para tratar [...]

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Alimentos Que Fortalecem Os Ossos. Saiba Mais

Fortalecer os ossos desde a infância é um dos processos mais importantes na alimentação, principalmente em mulheres. A osteoporose, doença causada pela falta de nutrientes importantes no sistema ósseo, é uma das causas de morte mais comum entre as mulheres [...]

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Alimentos Que Causam Azia

Você sofre habitualmente de acidez estomacal? Pode ser que o motivo sejam hábitos alimentares pouco saudáveis que causam refluxo gástrico e, portanto, a sensação de ardor no estômago. É importante conhecer quais são os alimentos que causam azia para saber [...]

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Cubinhos de Gelo de Couve Com Hortelã

Muita gente já sabe que o suco verde é um ótimo aliado para dietas de desintoxicação – que “limpa” o organismo, e para o emagrecimento. Os ingredientes do suco verde variam muito, mas, para ter praticidade na hora de preparar [...]

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Sinais De Que Você Está Bebendo Pouca Água

Ao longo do dia, com as diferentes atividades, desde o trabalho ao ginásio, vamos perdendo líquidos, através do suor, da urina, da respiração e da atividade do nosso organismo. Por causa dessa perda de líquidos acabamos por sofrer algumas consequências, [...]

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