Os Incríveis Benefícios Do Jambo Para A Saúde

A fruta tem forma de balão e pode ser amarela, rosa, laranja e esbranquiçada. Sua polpa é branca e consistente. É rica em vitamina C, fósforo, cálcio, ferro, proteínas, ...

A fruta tem forma de balão e pode ser amarela, rosa, laranja e esbranquiçada. Sua polpa é branca e consistente. É rica em vitamina C, fósforo, cálcio, ferro, proteínas, vitamina B1 e B2, além de pectina, antioxidantes, flavonoides e taninos. É possível come-la in natura ou preparar geleias e compotas. Também serve para aromatizar caldas e cremes.

As propriedades do jambo fruta não se limitam a fruta. Suas folhas contêm alto teor de iodo e ajudam a perder peso quando consumida em chás, também serve para reduzir a febre.

Os Incríveis Benefícios Do Jambo Para A Saúde

Além disso, as sementes da fruta jambo são utilizadas para a diarreia, disenteria e para liberar o catarro. Essas mesmas sementes também são utilizadas contra diabetes quando torradas. Em adição a isto, a casca é administrada em casos de asma, bronquite e rouquidão. Conheça outros benefícios do jambo para a saúde.

Benefícios do Jambo

➤Combate a prisão de ventre graças a sua quantidade de fibras.

➤É diurético.

➤Ajuda a fortalecer o sistema imunológico por ser rica em vitaminas.

➤Seus antioxidantes combatem o envelhecimento.

➤Auxilia na formação de colágeno.

Combate os radicais livres, que danificam as células e podem causar alterações nas mesmas.

➤Trata a tosse.

Sua casca exerce um efeito vomitivo, por isso deve ser consumida com moderação o evita-la se for muito sensível a estas propriedades.

Suas folhas destacam seu alto teor em iodo, motivo pelo qual seja habitual seu consumo em dietas de emagrecimento em forma de chá.

Suco de jambo

Ingredientes

– 4 jambos

– 500 ml de água filtrada

– mel, açúcar mascavo ou stevia

Modo de preparo

Lave bem as frutas a semente do jambo. Depois bata a fruta no liquidificador juntamente com a água e o açúcar.

 

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