Cuidados Para Deixar Suas Unhas Sempre Bonitas

Todo mundo quer ter unhas fortes e bonitas. Muito mais do que uma questão de aparência e vaidade, a saúde das unhas é extremamente importante. Elas funcionam como espelho da nossa saúde interna, de forma que refletem diversas possíveis doenças que podem passar despercebidas: psoríase, anemia, micose e até distúrbios cardíacos.

O que você pode fazer para tê-las sempre fortes e saudáveis:

  • Fique de olho na alimentação. As unhas são basicamente constituídas de uma proteína chamada queratina. Há alimentos que fortalecem as unhas, sobretudo os ricos em ferro e cálcio (como peixes, iogurte, carne, espinafre), vitaminas do complexo B (sobretudo B7 – biotina, encontrada em nozes) e zinco (carne, frutos do mar, linhaça, gergelim).
  • Limpe debaixo das unhas constantemente. Para isso, use uma escova especializada de cercas macias. A limpeza e higiene são fundamentais para a saúde das unhas.
  • Evite usar produtos químicos como acetona. Ao invés disso, use removedores de esmalte e, no máximo, uma vez por semana. A acetona deixa as unhas quebradiças e opacas.
  • Não use esmalte ininterruptamente. Dê um período de descanso para as unhas.
  • Tenha sempre o seu kit de cuidados com as unhas. Leve-os para o salão de beleza quando foi na manicure. Isso evita a transmissão de doenças como hepatite e outras infecções.
  • Cuidado ao cortar as unhas. Cortes mal feitos facilitam o encravamento das unhas.
  • Preste atenção ao esmalte. Dê preferência aos sem solventes e feitos à base de produtos naturais. Além disso, espere que uma camada de esmalte seque antes de aplicar outra por cima.
  • Hidrate as mãos e unhas diariamente. Existem produtos umectantes que cumprem essa função e fortalecem as unhas.
  • Utilize bases fortificantes ou produtos extra brilho. Muitos deles contém vitaminas que são fundamentais para saúde e beleza das unhas.

Com essas dicas agora é só arrasar!!

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.