Boa Forma

Intestino Preso: Dicas Para Melhorar

Prisão de ventre e intestino preso são os nomes populares pelos quais é conhecida a constipação (ou obstipação) intestinal, um distúrbio comum caracterizado pela dificuldade persistente para evacuar. Só se considera um quadro típico de constipação, quando ocorrem duas ou [...]

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Hábitos que Previnem a Perda de Memória

Ao falarmos em perda de memória, logo nos vem à cabeça o Alzheimer, doença generativa do cérebro, que acomete cerca de um milhão de pessoas no Brasil, especialmente, entre os 60 a 90 anos. Mas é importante entender a diferença [...]

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Dúvidas Sobre Varizes? Entenda o Problema.

Problemas com varizes são muito comuns em mulheres, até nas mais jovens. Varizes são veias com tortuosas, dilatadas e insuficientes. Qualquer veia pode ficar varicosa, mas é mais comum as varizes afetarem as pernas e pés – isso porque ficar em [...]

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A Importância do Ômega 3 Para a Saúde

Ômega 3 é uma família de ácidos graxos poli-insaturados (gorduras saudáveis), que parecem ter diversos efeitos benéficos no organismo, principalmente no sistema cardiovascular e no cérebro. Esses ácidos graxos são chamados de essenciais, afinal, o organismo não consegue produzi-los. Quando [...]

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Controle a Ansiedade Com Alimentação.

A ansiedade está mais presente em nossas vidas do que imaginamos. Ela vai do grau mais leve até os casos mais graves, os quais necessitam de tratamentos severos com a presença de psicoterapia e medicação. Os sintomas vão desde àquelas [...]

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