Benefícios Do Chuchu Para A Nossa Saúde

O chuchu é uma excelente fonte de vitamina C, um antioxidante poderoso. Antioxidantes são substâncias que ajudam a prevenir o dano celular causado pelos radicais livres. Ao impedir o estresse oxidativo e mutação ...

 

O nome científico do chuchu é Sechium edule, é um alimento cultivado e consumido desde de tempos antigos. Geralmente ele é considerado um vegetal e preparado como tal, mas na verdade é uma fruta. O chuchu é um ingrediente popular em vários pratos da cozinha de vários lugares do mundo.

Propriedades do chuchu

O chuchu é uma excelente fonte de vitamina C, um antioxidante poderoso. Antioxidantes são substâncias que ajudam a prevenir o dano celular causado pelos radicais livres. Ao impedir o estresse oxidativo e mutação das células, os antioxidantes podem inibir ou ajudar a prevenir o crescimento ou desenvolvimento do câncer. A vitamina C também desempenha um papel fundamental na manutenção e melhoria do sistema imunológico.

http://dicassobresaude.com/beneficios-do-chuchu-para-a-nossa-saude/

Benefícios do chuchu

  • Excelente fonte de fibra dietética

O chuchu é um alimento de baixa caloria, sem colesterol ou gorduras saturadas. E, além disso, é uma excelente fonte de fibra dietética, um excelente complemento para qualquer dieta para perder peso.

  • Reduz a pressão arterial

Há registros de que o chuchu ajuda reduzir e regular os níveis de pressão arterial alta. Os altos níveis de água e potássio tornam esse fruto um alimento diurético, que ajuda a equilibrar os efeitos de sódio no organismo, ajudando a fazer o equilíbrio hídrico, o que contribui para esse benefício.

  • Previne problemas cardíacos

De acordo com estudos, a presença de quantidades excessivas de homocisteína no sangue está ligado a um grande risco de acidente vascular cerebral e doença cardíaca.

  • Ajuda a cicatrizar a pele

Um uso medicinal do chuchu é para ajudar na cicatrização de ferimentos. Se você sofrer um arranhão ou corte na pele, esfregue um pedaço da polpa do chuchu no local, isso vai ajudar a evitar cicatrizes e marcas.

http://dicassobresaude.com/beneficios-do-chuchu-para-a-nossa-saude/

Mais informações

Viu como o chuchu não tem nada de sem graça. Além disso, você pode fazer várias receitas com esse alimento para aproveitar todos os seus benefícios da maneira que quiser. Suas folhas também podem ser usadas para fazer chá, que é indicado para tratar a hipertensão arterial.

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

Seja o primeiro a comentar!


Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.