Tanto o maracujá quanto o mel são nossos velhos conhecidos.Desde dos tempos dos nossos bisavós, nós já sabíamos o quanto o maracujá é calmante para a nossa vida, essa fruta é amplamente consumida em todo o mundo. Ainda podem existir mais de 500 variedades de maracujá por todo o mundo, e com aparências muito variadas […]
E que tal uma receita de bolinho de mandioca com carne de sol! Hum … Quando ouvimos ou lemos “comida fitness”, já imaginamos aquela comida sem sabor, sem graça e que no final vai nos deixar com mais fome do que estávamos, não é mesmo? Mas esse pensamento está com os dias contados! É possível […]
A dor nas articulações, também chamada de dor articular, é uma sensação de desconforto, dor ou incômodo em uma ou mais articulações do corpo. Ela também pode ocorrer com ou sem movimento muscular e pode ser grave o suficiente para limitar o movimento. As pessoas também costumam descrever como desconforto, inflamação, sensação de queimação ou […]
O yoga traz diversos benefícios para a saúde, tanto de mulheres quanto de homens, porque trabalha o corpo e a mente de forma interligada, com exercícios que por exemplo auxiliam para o controle do estresse, ansiedade, dores no corpo e na coluna, além de melhorar o equilíbrio e facilitar o emagrecimento. Descubra uma sequência de […]
As festas de fim de ano estão chegando e muita gente fica preocupada com a comilança que os eventos oferecem. As comidas típicas dessa época, além de irresistíveis, são abundantes, o que faz com que cometamos alguns excessos. É claro que ninguém deve deixar de comer as iguarias natalinas, até mesmo porque o Natal só […]
O mingau de chia é uma excele opção para quem está procurando emagrecer e obter mais saciedade. As sementes de chia estão entre os alimentos mais nutritivos do planeta, eles contêm 12 gramas de carboidratos por grama (28 gramas), o que é bastante alto, mas 11 desses gramas são de fibra. Certamente, isso faz das […]
Mas, afinal, o que é gastrite? Como eu sei se estou com essa enfermidade? Tem tratamento? Para entender melhor sobre essa doença continue a leitura e tire todas as suas dúvidas. O que é, e como se dá suas complicações? Gastrite é uma doença caracterizada pela inflamação das paredes do estômago, e quando não tratada […]
O bolo de aipim, também conhecido como bolo de mandioca ou macaxeira em outras partes do Brasil, é um bolo típico, assim como o bolo de fubá. Trata-se de um bolo caseiro muito simples de ser preparado, além de ter um sabor inigualável. Abaixo separamos uma receita de bolo de aipim light, acompanhe e prepare […]
A alimentação durante a amamentação é muito importante. Após passar pela gestação, a mulher se vê em uma nova fase. O bebê já está em casa e pede uma atenção especial. A mãe precisa alimentar o filho e isso requer necessidades e cuidados especiais com a alimentação dela. A ansiedade maior é em relação ao […]
Parar de roncar é possível, você sabia? O ronco alto e persistente é motivo de muito transtorno para quem sofre com o distúrbio e também para quem dorme ao lado. Ele diminui a qualidade de vida, desgasta relacionamentos e, em muitos casos, é o indicativo de doenças mais graves, como a apneia do sono e […]
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